忙碌緊湊的整日工作結束後，加入有香氛的沐浴鹽泡澡或沖澡，以熱水澡放鬆身心準備入睡，通常是結束一天最好的方式。對大多數的成人而言，洗澡是種享受，但孩子可不一定這麼認為。
不愉快的經驗可能來自之前洗澡時父母親不小心手滑，例如讓寶寶嗆到水、或是當時父母手滑時的慌張情緒，孩子感受到而留存在記憶裡，以致於對洗澡產生不好的聯想。又或者是使用的洗沐產品具刺激性，在洗頭時不慎流入眼睛裡。在不包括洗頭的前提下，許多孩子是享受洗澡的。
外在的因素也可能讓導致孩子不愛洗澡，包括：
＊浴室温度太低
＊水温過低或過高
＊過多的水—有些孩子不喜歡重心不穩的感覺，會生成焦慮感
＊過強的光線刺激眼睛
＊沖水時太多噪音
＊肚子餓
那要怎麼做才能讓寶寶洗澡舒服，而沒有過多壓力？
下面的準備細節，可以讓寶寶的洗澡更加舒適~
1. 室温
- 浴室温度建議高一些(22-24 ˚C)
- 温暖而柔和一點的燈光
- 也可播放輕鬆的音樂
2. 洗澡前
在還沒進浴室前就把水注入澡盆裡(可避免過多噪音)，尤其是開始幫寶寶洗澡的最前面幾天，記得不要放過多的水，等之後再慢慢多加入一些水。也可在澡盆底下加放防滑墊。
3. 洗澡時
把寶寶慢慢放入澡盆裡，從腳、腿、屁股，再到背，這樣慢慢地浸到水裡。等寶寶平躺在水面後，就可以以手或小杯子舀澡盆裡的水，再輕輕沖洗寶寶。若寶寶真的不喜歡浸水，剛開始可以讓寶寶先穿著尿布，因寶寶肌膚長期接觸尿布，尿布會讓寶寶有安全感。等寶寶進入澡盆穩定後，再慢慢把尿布拿掉。
4. 洗澡時的好幫手
洗髮帽能減少洗頭時眼睛的不適感。除了新生兒之外，洗澡玩具可提升寶寶在洗澡時的樂趣。
5. 洗沐保養品
使用天然的洗沐產品，不會刺激寶寶的肌膚；滋潤成分呵護寶寶皮脂層，帶來舒適感。
寶寶的肌膚和成人肌膚不同，需求自然也不同，推薦momme沐祕：
細緻泡泡沐浴乳（Nourishing bath cream）
150ml ➡ https://bit.ly/3qb2ijG
有2種用法，包括淋浴＆泡泡澡
這款非常非常温和。植萃的洗淨成分來自有機認證農場。內含植物性益菌生成分，可輔助肌膚微生物菌叢，富含滋潤成分，提升肌膚的防護力，減緩肌膚不適與肌膚敏感。
2in1温和洗髮沐浴露(2 in 1 mild cleansing gel)
150ml ➡ https://bit.ly/3lU7N3I
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這款能同時洗澡與洗頭使用。潤澤肌膚預防乾燥，而瓜爾豆膠的成分，讓毛髮光澤柔順好梳理。成分中的油莎草漿，低敏舒緩，滋潤柔嫩肌膚。植物性益菌生可輔助肌膚微生物菌叢，減緩肌膚不適與肌膚敏感。
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